Yoga för barn – ballongmage
5 min
Passar alla

Yoga för barn – ballongmage

Barn – rörelseglädjemedEmelie Steen

En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.

Tonårsyoga – långa djupa andetag
10 min
Passar alla

Tonårsyoga – långa djupa andetag

UngdomsyogamedEmelie Steen

Ta dig tid för en andningsövning och motverka stress.

Tonårsyoga andning – lugn styrka
5 min
Passar alla

Tonårsyoga andning – lugn styrka

UngdomsyogamedEmelie Steen

Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.

Barn & ungdom – lindra ångest
5 min

Barn & ungdom – lindra ångest

UngdomsyogamedEmelie Steen

Andningsövning som kan hjälpa vid ångest.

Andning barn – lugn, kraft & styrka
5 min
Passar alla

Andning barn – lugn, kraft & styrka

AndningsövningarmedEmelie Steen

Andningsövning som bidrar till att hitta lugn och skapa fokus.