Kroppsbild

Skapad av Yogobe

13 min (3 Videor)

Hur pratar du om och tänker du kring din egen kropp? Tillåt dig att bli lite mer kärleksfull mot dig själv och din kropp. Milla Floryd guidar dig med några korta och enkla övningar för att finna tacksamhet och lugn kring din egen kroppsbild.

Du är värdefull – släpp prestation

5 min

Pepptalk som uppmanar till att släppa på prestation och se det du redan vet och känner till. Du är värdefull och förtjänar allt precis som du är.

Du är värdefull – släpp prestation

Mental hälsamedMilla Floryd

Pepptalk som uppmanar till att släppa på prestation och se det du redan vet och känner till. Du är värdefull och förtjänar allt precis som du är.

Om sessionen

5min

Praktik

B.I.G - Beautiful in Grace

Typ av resultat

Behov

5 min

Du är värdefull – släpp prestation

En liten snackis för att peppa dig att vara VÄRD allt du vill ha ut av livet.

3 min

Själslig detox – släpp sociala medier

Pepptalk för att utmana dig att detoxa sociala media och annan media i en vecka, eller mer.

5 min

Inre dialog – ändra tankemönster

Pepptalk för att uppmuntra dig att börja uppmärksamma och aktivt förändra olika tankemönster.

5 min

Du är värdefull – släpp prestation

En liten snackis för att peppa dig att vara VÄRD allt du vill ha ut av livet.

3 min

Själslig detox – släpp sociala medier

Pepptalk för att utmana dig att detoxa sociala media och annan media i en vecka, eller mer.

5 min

Inre dialog – ändra tankemönster

Pepptalk för att uppmuntra dig att börja uppmärksamma och aktivt förändra olika tankemönster.