Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.

Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.

Helkroppsflöde som ger dig såväl glödande energi som skön vila.

När du känner dig uppe i varv – ge dig en stund med lugna och mjuka rörelser.

Värmande och pulshöjande – rör dig ut från huvudet och ner i kroppen.

Guidas genom de grundläggande principerna i denna återhämtande yogaform.

Släpp på spänningar i överkroppen och landa mentalt i stillhet.

Increase strength and develop stamina through this short flow with sun salutations.

När det tar emot att yoga, hitta glädjen för att väcka din inre motivation.

Lägg grunden för din yogapraktik – yoga igenom kroppen och få tips för de vanligaste yogapositionerna.

Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.

Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.

Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.

Deep relaxation, for calming both body and mind.