Polvien pelastus

Name: Polvien pelastus
Uploaded: 2014-06-16T22:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Tule mukaan 5 minuutin harjoitukseen polvien vahvistamiseksi

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Videon tyyppi

Tarvikkeet

Tästä harjoituksesta

Tässä sarjassa opitaan tapoja suojella ja parantaa ylitaipuvaisia polvia. Etsitään vartalon keskilinjaa ja opitaan tunnistamaan polvien oikea asento.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.