Fyll dig med mod – meditation 🎵

About this session

Vad är mod för dig, och hur känns det i kroppen? I den här meditationen får du mjuk vägledning i att möta känslan av rädsla och tryggt röra dig vidare mot ditt mod.

Du guidas till en känsla av trygghet och expansion där du får bjuda in modets energi – oavsett om ditt mod är starkt och tydligt, lågmält och stilla, eller något mittemellan. En stärkande stund för att hämta kraft och ta nästa steg framåt.

Meditationen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller van att meditera.

About the instructor

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor is a popular yoga teacher and former musician who, based on her own experiences of illness and pain, developed the soft yoga forms HoliYoga, HoliYoga Röst (Voice yoga) and HoliYoga Hormone (Hormonal yoga). With her holistic point of view, these yoga forms are adapted to everybody.

Visit Ulrica's profile